Ulkoilmajoogaa Helsingissä / Yoga goes outdoors in Helsinki.

Helsingissä on mahdollista kesällä osallistua kesäjoogakursseille. Näihin suurelta osin ulkoilmatapahtumiin voi osallistua myös ilman suurempaa suunnittelua, myös mikäli olet läpikulkumatkalla kaupungissa ja haluat rentoutua joogan avulla.

Summer! This means yoga lessons in Helsinki, also outdoors! Are you a yoga enthusiast? Visit Helsinki and need some relaxation? Read these tips for having a yoga moment outdoors. There are several opportunities in the city, we listed some of them.
(scroll down in order to read English edition)

Löylyn terassilla, eteläisessä Helsingissä, meren rannalla pidetään aamujoogaharjoitukset torstaisin ja lauantaisin (ajalla 2.6. – 30.8.2018).  Joogatunti pidetään klo 7.30-8.40, ja aamusauna on avoinna klo 10.00 asti.
Seitsemänkymmenen minuutin harjoitus sisältää monipuolista liikuntaa keholle. Harjoituksien jälkeen on mahdollista saunoa ja uida tai jäädä kahvilan terassille viettämään kesäistä päivää.

Lisätiedustelut, maksut ja tarvittava varustus kerrotaan tapahtuman fb-sivuilla Löyly Morning Yoga Summer 2018 tai myyntipalvelu@royalravintolat.com.
Ohjaajat: Of Happiness X 40 Yogan ohjaajat.
Hinta: aamujooga/sauna (sisältää pyyhkeet ja saippuat ) 25€, aamujooga 15€. http://www.loylyhelsinki.fi

 

Allas Sea Poolin heinäkuun sunnuntaijoogissa (ajalla 1.7. -29.7.), klo 10.30- 12.00 keskitytään ylävartaloa avaavaan yinjoogaan, johon liittyy pienen pallon avulla trigger kipupisteiden hieronta.
Tämä joogamenetelmä purkaa lihasjännityksiä sekä tehostaa nestekiertoa ja aineenvaihduntaa. Harjoituksessa puretaan jännitystiloja lonkankoukistajista, niska-hartiaseudun lihaksista, yläselästä ja rintakehän alueelta.

Hinta 25 €, sisältää uinnin ja saunan.  Joogaopettajana Mariko Pajalahti.
Mukaan tarvitaan sisäliikuntavaatteet, joogamaton saa paikan päältä.
http://www.allasseapool.fi

 

Forever Yoga Friends´in puolentoista tunnin joogaharjoitus soveltuu niin vasta-alkajille kuin kokeneemmillekin joogan ystäville. Tunti järjestetään Villa Tomtebon pihalla neljä kertaa kesän aikana: 7.7., 21.7., 4.8. ja 18.8. klo 11.00-12.30.
Mukaan tarvitaan oma alusta, juomapullo ja säähän sopivat vaatteet. Villa Tomtebon taidekahvilasta on mahdollista ostaa pientä purtavaa. Erillistä ilmoittautumista ei tarvita.
http://www.tomtebo.fi/

 

Sinebrychoffin puistossa voi osallistua ilmaisiin AcroYoga -tunneille keskiviikkoisin 4.7. – 15.9 välisenä aikana klo 17.30-18.30 ( 1.8. ei joogatuntia ole). Kurssin vetäjä on ensimmäinen Suomessa sertifioitu Iyengar-joogan opettaja Timo Kurvi. Acro-jooga mm. yhdistää joogan viisautta, dynaamista akrobaattivoimaa sekä joogan perusliikkeitä.
Kurssit ovat suunniteltu myös vasta-alkajien taso huomioon ottaen. Ryhmään liittyjiltä odotetaan ainoastaan iloista ja positiivista mieltä. Opetus kestää 60 minuuttia kerralla. Osallistujilla on mahdollisuus myös tutustua Acro-jooga -yhteisön toimintaan.

 

ENGLISH EDITION****

 

Summer! This means yoga lessons in Helsinki, also outdoors! Are you a yoga enthusiast? Visit Helsinki and need some relaxation? Read these tips for having a yoga moment outdoors. There are several opportunities in the city, we listed some of them.

Yoga at Allas Sea Pool: Photo Dorit Salutskij.

Summer Yoga at Löyly takes place at the terrace. The first class was Saturday June 2nd. Summer Yoga season of Löyly is from 2.7. to 30.8. every Thursday and Saturday at 7.30 am.
Price: morning yoga/sauna (incl. towels and soaps) 25€, morning yoga 15€

Find more detailed information of the lessons, fees, or possible cancellation at Faceboook event: Löyly Morning Yoga Summer 2018 or by email myyntipalvelu@royalravintolat.com
Yoga classes will be instructed by Of Happiness X 40 Yoga Teachers.

http://www.loylyhelsinki.fi

 
Allas Sea Pool Sunday yoga in July is based on the movements of yin yoga with a help of a small ball for massaging trigger points. The exercise removes strain on the neck-shoulder line, muscles in the back, hip and chest while strengthening the mid-body and leg muscles. This yoga also effectively relieves stress.

Price 25 euros including sauna and swimming
Sundays 1.7. -29.7. time: 10.30 – 12.00.
Instructor: Mariko Pajalahti

http://www.allasseapool.fi

 

Free AcroYoga classes are held in Sinebrychoff park.  Timo Kurvi as instructor is a certified Iyengar yoga teacher and graduated as a first certified AcroYoga teacher in Finland.
AcroYoga blends the wisdom of yoga, the dynamic power of acrobatics, and the loving kindness of healing arts.
These free summer classes are set up also for beginners. Just a joyful mind is needed to join the group.
Instruction 60 minutes. You will get information also about the AcroYoga community in Helsinki.

Forever Yoga Friends classes are held in Villa Tomtebo yard 7.7 , 21.7. 4.8 and 18.8. at 11 -12.30. This yoga is convenient for beginners but also for more experienced yoga enthusiasts.
You need a yoga mat, water bottle and yoga wear. There is a café at Villa Tomtebo where snacks are available. No registration needed.

http://www.tomtebo.fi/

 

English edition:  Mirja Honkanen